BCAAの効果には精力アップもあり?精力剤に入るワケを徹底検証

BCAAの効果には精力アップもあり?精力剤に入っているワケを徹底検証

 

BCAAには精力アップ効果がある!

 

BCAAが配合された精力剤がいいらしい

 

 

そういった口コミを見れば、男性ならすぐにでも試したくなるものです。

 

 

ですが、果たして本当に効果があるのでしょうか。

 

 

そもそもBCAAとは、「バリン・ロイシン・イソロイシン」という3つの必須アミノ酸の総称です。

 

 

BCAAという、精力を増強させる一つの成分があるわけではないのです。

 

 

まず、この3つのアミノ酸それぞれの効果を見ていき、精力効果を期待できるか?について検証していきます。

 

 

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バリン・ロイシン・イソロイシンの持つ効果

 

【バリン】筋肉を作り、たんぱく質の量を維持、調節する役割を持つ。

 

【ロイシン】主に作られた筋肉を維持、管理する。

 

【イソロイシン】筋肉の材料たんぱく質を作り出し、血中のヘモグロビン形成の役目を持つ。

 

 

以上のことから、BCAAとは男性らしい身体を作ったり、体力維持には欠かせないものだと言えます。

 

 

トレーニングする人やアスリートに、BCAA入りのプロテインが人気なのもうなづけます。

 

 

ですが、体力アップと精力アップは違うもの。

 

 

やはりBCAAに精力アップ効果を期待してはいけないのでしょうか。

 

 

 

BCAAで精力アップは可能!

 

BCAAを積極的に摂取すれば、体力アップにつながることは確かです。

 

 

しかし、いくら体力がアップしても、精力をアップさせる効果が無ければ意味がありません。

 

 

では、なぜBCAAに精力アップ効果があると言われるのか。

 

 

それは次の様に考えれば納得できると思います。

 

 

まず、夜の営みにも体力を使います。

 

 

そもそも疲労を感じていては、やる気の低下にも繋がりますね。

 

 

体力が低下すれば、夜の営みをする気にもなれず、また持久力も低下します。

 

 

その結果、女性を十分に満足させる事ができなくなり、男の自信の低下にもつながってしまいます。

 

 

体力があれば男の自信になり、持久力も付くので女性を満足させることもできるでしょう。

 

 

血行を良くし、ストレスを緩和する効果も

また、BCAAには体力アップ効果だけではなく、血糖値を下げ、血液の状態を健康に保つ効果もあります(ロイシン)。

 

 

男性器にとって血の流れは大切なので、この効果も精力アップに有効だと言えます。

 

 

それから、BCAAにはストレスを緩和する効果もあり、心因性によるEDに対しても改善効果を期待できるのです。

 

 

そういった理由から、直接的ではないものの、BCAAには精力アップ効果があると言えます。

 

 

 

バランスの良い食事や運動でBCAAの効果を上げよう

 

BCAAは、主に肉や魚、大豆など主菜に多く含まれています。

 

 

他にも色々な食材に含まれており、きちんと食事を採っていれば最低限必要な量が不足してしまうことはありません。

 

 

ですが、肉ばかり食べたり、偏った食事をしているとバランスが悪くなるので気を付けましょう。

 

 

精力アップ効果を発揮するためにも、バランスの良い食事でBCAAを摂取することが大切です。

 

 

それが難しい場合には、BCAAが含まれたサプリなどを利用するのも良いでしょう。

 

 

BCAA入りのプロテインは高価な商品が多いのですが、サプリならお手頃なものもあり、手軽に摂取することができるのでおすすめです。

 

 

 

まとめ

 

以上のことから、BCAAを摂ることは、精力アップ効果を期待するうえで有効な手段だと言えます。

 

 

ですが、決してBCAAだけを摂れば大丈夫といったような考えはしないで下さい。

 

 

あくまで、BCAAは手助けをしてくれるものだと捉え、食生活を見直したり、運動と併用して上手く活用することをおすすめします。

 

 

BCAAを含む精力剤サプリメント

 

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